Wednesday, 15 April 2015

காலிப்பிளவர் சூப் செய்முறை விளக்கம் - cauliflower soup - kaaliflower soop


  காலிப்பிளவர் சூப் செய்முறை விளக்கம்

 
காலிப்பிளவர் சூப் செய்முறை விளக்கம் - cauliflower soup  தேவையான பொருட்கள்:      காலிப்பிளவர்    – 1     பாசிப்பருப்பு      – 200 கிராம்     வெங்காயம்      – 250 கிராம்     தக்காளி         – 250 கிராம்     பச்சை மிளகாய்  – 10     சீரகத்தூள்        – 1/2 ஸ்பூன்       சோம்புத்தூள்     – 1/2 ஸ்பூன்     மஞ்சத்தூள்      –  1/4  ஸ்பூன்     சீரகம்           –   1/2  ஸ்பூன்           உப்பு       – தேவைக்கு  தாளிக்க:      வரமிளகாய்    – 5     பட்டை, இலை, மிளகு – சிறிது     எண்ணெய்  – தேவைக்கு     கறிவேப்பிலை,கொத்தமல்லி    செய்முறை:                 ஒரு அகலமான பாத்திரத்தில் பசிப்பருப்பை போட்டு ஒரு லிட்டர் அளவிற்க்கு தண்ணீர் ஊற்றி மஞ்சத்தூள், சீரகம், ஒரு ஸ்பூன் எண்ணெய் ஊற்றி அடுப்பில் வைக்கவும்.                 பருப்பு ஒரு கொதி வந்ததும் சிறிது நேரத்தில் வெங்காயம், தக்காளி, ப.மிள்காய் இவை அனைத்தையும் போட்டு நன்கு வேக விடவும். பருப்புடன் வெங்காயம், தக்காளி சேர்ந்து நன்கு வெந்ததும் அதில் காலிப்பிளவரைச் (காலிப்பிளவரை நறுக்கி சுத்தம் செய்து கொள்ளவும்)  சேர்த்து நன்கு வேக விடவும். (தேவைப்பட்டால் தண்ணீர் ஊற்றிக்கொள்ளவும்)                                                                     காலிப்பிளவர் வெந்ததும் தேவையான உப்பு,  சீரகத்தூள், சோம்புத்தூள் போட்டு நன்கு கொதி வந்ததும் அடுப்பில் இருந்து இறக்கி வைக்கவும்.வேறு பாத்திரத்தை அடுப்பில் வைத்து எண்ணெய் ஊற்றி பட்டை, இலை, மிளகு, வரமிளகாய், கறிவேப்பிலை போட்டு தாள்ளித்து சூப்பில் கொட்டி ஒரு கொதிவிட்டு இறக்கி கொத்தமல்லி தூவினால் சுவையான காலிப்பிளவர் சூப் தயார்.      சமையல் புத்தகம் cauliflower soup

-:மருத்துவ பயன்கள்:-

தேவையான பொருட்கள்:

  1. காலிப்பிளவர்    – 1
  2. பாசிப்பருப்பு      – 200 கிராம்
  3. வெங்காயம்      – 250 கிராம்
  4. தக்காளி         – 250 கிராம்
  5. பச்சை மிளகாய்  – 10
  6. சீரகத்தூள்        – 1/2 ஸ்பூன்  
  7. சோம்புத்தூள்     – 1/2 ஸ்பூன்
  8. மஞ்சத்தூள்      –  1/4  ஸ்பூன்
  9. சீரகம்           –   1/2  ஸ்பூன்      
  10. உப்பு       – தேவைக்கு

தாளிக்க:

  1. வரமிளகாய்    – 5
  2. பட்டை, இலை, மிளகு – சிறிது
  3. எண்ணெய்  – தேவைக்கு
  4. கறிவேப்பிலை,கொத்தமல்லி

செய்முறை: 

              ஒரு அகலமான பாத்திரத்தில் பசிப்பருப்பை போட்டு ஒரு லிட்டர் அளவிற்க்கு தண்ணீர் ஊற்றி மஞ்சத்தூள், சீரகம், ஒரு ஸ்பூன் எண்ணெய் ஊற்றி அடுப்பில் வைக்கவும்.

              பருப்பு ஒரு கொதி வந்ததும் சிறிது நேரத்தில் வெங்காயம், தக்காளி, ப.மிள்காய் இவை அனைத்தையும் போட்டு நன்கு வேக விடவும். பருப்புடன் வெங்காயம், தக்காளி சேர்ந்து நன்கு வெந்ததும் அதில் காலிப்பிளவரைச் (காலிப்பிளவரை நறுக்கி சுத்தம் செய்து கொள்ளவும்)  சேர்த்து நன்கு வேக விடவும். (தேவைப்பட்டால் தண்ணீர் ஊற்றிக்கொள்ளவும்)                                                 

                 காலிப்பிளவர் வெந்ததும் தேவையான உப்பு,  சீரகத்தூள், சோம்புத்தூள் போட்டு நன்கு கொதி வந்ததும் அடுப்பில் இருந்து இறக்கி வைக்கவும்.வேறு பாத்திரத்தை அடுப்பில் வைத்து எண்ணெய் ஊற்றி பட்டை, இலை, மிளகு, வரமிளகாய், கறிவேப்பிலை போட்டு தாள்ளித்து சூப்பில் கொட்டி ஒரு கொதிவிட்டு இறக்கி கொத்தமல்லி தூவினால் சுவையான காலிப்பிளவர் சூப் தயார். 
 

califlower, califlover, mooligai payangal, muligai payankal, cauliflower poriyal, kaliflower samayal galiflower mooligai samyal kurippu. cauliflower in tamil language. tamil samayal kurippukal. vennandur, rasipuram, namakkal, ataiyampatty, sappaiyapuram, nachipatty, natchipatty, atthanur mallasamuthiram, cauliflower soup  kaaliflower soop in tamil. chennai samayal kuripu, salem samayal, Erode samyal,

காளிபிளவர், காளிப்பிளவர்,காலிபிலவர், சமையல் குறிப்பு, மூலிகை பயன்கள், குணம்மாக்கும் நோய்கள்.

0 comments:

Post a Comment